Beneficio Sistema Inmune  y COVID-19

Médicos de China recomiendan Taichi, Qigong, Baduanjin para Coronavirus.

 

Los ejercicios de artes marciales Chinas de Tai Chi, Qigong, Baduanjin, se han vuelto populares entre los pacientes durante el nuevo brote de Coronavirus, y han sido recomendados por expertos médicos a personas comunes para mejorar la salud.

Esto fue informado por la Cadena China CGTN, en un articulo encabezado "TaiChi, Baduanjin, ejercicios de estilo Chino te Ayudan a combatir el Coronavirus" se informo sobre fotos y vídeos de médicos que llevan a pacientes con síntomas leves a practicar TaiChi y Qigong Baduanjin en hospitales improvisados en Wuhan, que se han vuelto virales en las redes sociales.  Los expertos dicen, que los ejercicios son buenos para la recuperación de los pacientes y para reducir la ansiedad.

 

Para la prevención y el control de epidemias, actualmente se aconseja a las personas que se queden en casa. Para ayudar a las personas a fortalecer el cuerpo y desarrollar un estilo de vida saludable, La Administración General de Deporte de China, recomendó recientemente una lista de ejercicios en interior, donde el TaiChi y Qigong Baduanjin entre otros ejercicios tradicionales de estilo Chino están en la lista.

 

"La Clave es la perseverancia. Es mejor practicar todos los días" dijo a China Sports Daily Zhang Boli, consejero general del hospital improvisado Dahuasshan de Wuhan y Presidente de la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjin. También sugirió que la gente común practique de acuerdo con las habilidades de uno y avance gradualmente en el debido orden.

 

YiFei Gong Gran Maestro Chen Xiaowang

Ejercicio Pulmonar.- Con el fin de luchar contra una situación epidémica, mejorar la salud pública y fortalecer el cuerpo, en particular, la inmunidad del pulmón, mejorar la circulación pulmonar, aumentar la cardiopulmonar, el Maestro Chen Xiaowang ha formulado el ejercicio beneficioso para los pulmones basado en la vida Teoría del cultivo del Taijiquan. Este ejercicio de método de "gong" puede realizarse en interiores u otros lugares adecuados, no hay restricción de edad y es tan apropiado para el grupo de débiles y enfermos. A través de este ejercicio simple y fácil de Taijiquan designado para beneficio pulmonar, aumentará nuestra inmunidad luchando contra el ataque del virus. Ayudando a las personas de China y del mundo a superar las dificultades de esta situación epidémica.

 

La forma se ejecuta en repeticiones de los primeros 4 ejercicios 9 veces cada uno y en el caso de las 2 ultimas secuencias, repetir 6 veces cada uno.